170厘米的身高，超200斤的體重，煙酒檳榔大魚大肉不離手……湖南25歲女子小石的父親剛年過五旬，基礎(chǔ)疾病寫滿了體檢診斷書整整三行。
子女的好言相勸、動(dòng)之以情在父親的絕對固執(zhí)面前統(tǒng)統(tǒng)失效。
反復(fù)拉鋸后，小石決定下劑猛藥：她在家庭群里給父親老陳提前辦了個(gè)“葬禮”。
AI寫悼詞算法預(yù)估壽命
“老陳以53歲的年齡訣別了我們，留下了深深的懷念?！?/p>
“2028年4月5日，他生日的這一天，老陳因肺癌、肝癌、前列腺癌的并發(fā)癥，永遠(yuǎn)地閉上了他那充滿智慧和溫暖的眼睛。”
先是標(biāo)準(zhǔn)悼文，再是僧人道士進(jìn)場做法，接著孝女孝子進(jìn)場戴孝，最后瞻仰遺容、守靈出殯……流程幾乎一個(gè)不落。近日，在和父母弟弟的4人家族群里，小石突然主持了一個(gè)“葬禮”?！皼]有跟任何人商量。在我家，規(guī)勸我爸保重身體其實(shí)是一個(gè)老生常談的無解話題?！?/p>
答應(yīng)戒煙戒酒又故態(tài)復(fù)萌，屢教不改的油膩飲食讓女兒的情緒無法平靜?！坝刑煜掳嗪?，聽到我媽吐槽，說我爸大晚上又吃燒鵝配白酒！”小石氣不打一處來，常規(guī)勸說早已解決不了問題。她立刻開始著手準(zhǔn)備線上“葬禮”。
小石是湖南人，在杭州從事程序員的工作?！百惒倍?，被她用來形容這場旨在“以毒攻毒”的舉動(dòng)。
在百度詞條里，“賽博”源于希臘文，原意為舵手，現(xiàn)代詞義泛指電腦仿生、人工智能等領(lǐng)域。在賽博文化中，網(wǎng)絡(luò)和計(jì)算機(jī)技術(shù)不僅是一種工具，更是一種文化和生活方式。
小石說，群里的悼文是她輸入父親的基本信息由AI生成。去世時(shí)間之所以這么具體，甚至精確到年月日，是她把父親日常行為飲食習(xí)慣帶入了一個(gè)壽命計(jì)算公式，由大數(shù)據(jù)算法得出來的結(jié)果?！氨热?，公式提供的數(shù)據(jù)研究顯示，長期吸煙者平均每吸一只煙折壽13.8分鐘，1包煙折壽4.6小時(shí)。”
而“葬禮”的流程，像僧人做法，就由“敲木魚”的表情包代替；“戴孝”的表演嘉賓，是家里的寵物犬一條金毛狗，頭戴兩條衛(wèi)生紙出演。
在每個(gè)流程之間的間隙，老陳都會(huì)插上來回復(fù)“少來咒我”“我礙你事兒了”。
“我父親其實(shí)是個(gè)溫和的人，幾乎不對孩子發(fā)脾氣。”但一場“葬禮”打破父慈女孝的平靜。圍繞保重身體的話題，小石清楚，她似乎發(fā)泄出了一場長達(dá)10年，和父親溝通無效的憋屈。
小石在家人群里給父親舉辦“葬禮”。受訪者供圖
媽媽弟弟點(diǎn)贊支持“葬禮”
小石說，父親在5年前體重就突破了220斤，愛抽煙喝酒吃檳榔，患有尿隱血、腎結(jié)石、脂肪肝、高血壓等多種疾病。“我爺爺是胃癌加糖尿病并發(fā)，55歲去世的，奶奶也是肝癌，在49歲去世。不長壽的基因配上我爸的生活習(xí)慣，從上高中開始，我就很擔(dān)憂他的身體?！迸畠簩Ω赣H的關(guān)心，小石母親、50歲的石女士這么多年也看在眼里?！八忌洗髮W(xué)那年，就專門讓她爸爸簽下保證書，保證以后減少飲酒量，每天不超過二兩；保證每天的運(yùn)動(dòng)量，要遛狗半小時(shí)。”
令母女倆沒想到的是，保證書簽得好好的，沒過多久老陳就開始變卦。小石舉了個(gè)例子：“我放寒假的時(shí)候，我們家狗的體重都維持得很好，80斤。我一去上學(xué)，狗跟著我爸吃肥肉，最胖的時(shí)候，胖到了108斤?！?/p>
兩年后，小石的弟弟考上大學(xué)。和姐姐一樣，弟弟同樣的保證書同樣沒有效果：被父親信誓旦旦地簽下，又不出意料地被違背。
“我有煙敏癥，在我有記憶里，我爸抽煙屢戒不掉?！毙∈牡艿芡嘎叮痪弥袄习值呐笥岩?yàn)榭谇话┤ナ?，這讓他突然戒掉了檳榔?！翱磥硎撬劳鰩淼挠|動(dòng)最大，我支持姐姐?！?/p>
在群里看到女兒給準(zhǔn)備的“葬禮”，母親石女士第一時(shí)間表示聲援?！袄限k法全部失效，用用新奇的招不也挺好？”
今年1月初，小石將這段經(jīng)歷分享在了社交平臺(tái)，掀起了網(wǎng)友們熱烈的討論。“我爸腦梗7次，出院照樣抽煙喝酒，誰說都不聽，真的氣人”“我爸也是糖尿病，勸了20年，油鹽不進(jìn)。都是成年人，這是他自己權(quán)衡利弊后的選擇，作為子女我們只能過好自己的人生”。上游新聞?dòng)浾咦⒁獾?，有不少網(wǎng)友對小石的做法表示了理解，也有人表示“方法值得商榷”。
小石的父親拒絕了記者采訪，不過小石向記者轉(zhuǎn)達(dá)了父親的原話：“我知道女兒是為我好，但每個(gè)人有每個(gè)人的愛好。我就愛好點(diǎn)吃?！?/p>
歷經(jīng)完“葬禮”，老陳的生活依然我行我素。
父親老陳在群里表示了反對。 受訪者供圖
專家：規(guī)勸方式激進(jìn)弊大于利
在家庭生活中，父母的不當(dāng)行為習(xí)慣常讓兒女們深感無奈，兒女們甚至?xí)扇∩燥@極端的方式進(jìn)行規(guī)勸。倫敦大學(xué)學(xué)院心理學(xué)博士、英國心理學(xué)會(huì)特許心理咨詢學(xué)家陳志林認(rèn)為，這種做法往往弊大于利。
“從家庭心理學(xué)視角看，以清晰、尊重與理解為基石的有效溝通，才能促進(jìn)問題解決?！标愔玖直硎?，家庭系統(tǒng)理論強(qiáng)調(diào)家庭是個(gè)相互關(guān)聯(lián)的整體，任一成員行為都會(huì)影響全局，極端方式雖飽含女兒對父親健康的焦慮與無助，卻因過于激烈，掩蓋了關(guān)心的本質(zhì)，讓父親難以感受到愛。一旦抵觸情緒，關(guān)閉溝通大門，事情會(huì)更加棘手。
重慶師范大學(xué)心理專家周小燕則表示，小石的家庭關(guān)系應(yīng)該是比較和諧融洽的?！霸岫Y”有母親和弟弟的支持，其父雖然憤怒，但最嚴(yán)厲的反擊也就是一句“滾”，然后擺爛躺平。這一幕，在關(guān)系緊張的家庭中不易出現(xiàn)。
周小燕談到，心理學(xué)認(rèn)為，一個(gè)行為主要對誰造成影響，就是誰的課題。“小石父親的不良生活習(xí)慣主要影響的是他自己。用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來看，這顯然是父親的課題。他自己都沒有迫切意愿改變，女兒作為旁人，很難喚醒一個(gè)裝睡的人?！敝苄⊙嘟ㄗh，這種情況下，女兒學(xué)會(huì)自行和解，雙方換位體諒，才能讓家庭關(guān)系更加和諧。
同時(shí)，針對煙酒難戒的問題，陳志林認(rèn)為，許多人屢戒不掉，背后有著復(fù)雜的心理學(xué)原因。
他談到，身體層面上說，長期抽煙喝酒，會(huì)讓身體對尼古丁、酒精產(chǎn)生依賴，一旦停止，戒斷反應(yīng)帶來的焦慮、煩躁等不適，讓人難以堅(jiān)持。心理層面，抽煙喝酒與特定情境、情緒緊密相連，成為一種習(xí)慣行為，形成“能緩解壓力、帶來愉悅”的心理暗示。
對此，他建議，想要成功戒煙戒酒，可嘗試以下方法：制定漸進(jìn)式計(jì)劃，把目標(biāo)細(xì)化，逐步減少抽煙喝酒的量與頻率，減輕戒斷反應(yīng)。尋找替代行為，當(dāng)沖動(dòng)來襲，通過嚼口香糖、運(yùn)動(dòng)、深呼吸等轉(zhuǎn)移注意力。同時(shí)，建立支持系統(tǒng)也必不可少，家人、朋友的監(jiān)督鼓勵(lì)、分享經(jīng)驗(yàn)心得、獲取情感支持，都有助于提升戒煙戒酒的成功率。
上游新聞?dòng)浾?周蕎
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