原創(chuàng) 知妹 騰訊醫(yī)典她知
經(jīng)常有人吐槽：為什么火爆全網(wǎng)的大牌洗發(fā)水，我卻只是花錢買了一個寂寞？
幾百塊一瓶的大牌洗發(fā)水和幾十塊的平價洗發(fā)水，到底有什么不同？
其實很容易看明白。
不管是大牌還是平價，不管功效宣傳得多么天花亂墜，洗發(fā)水主要成分都差不多：
表面活性劑+防腐劑+香精+色素
按照成分表的排列順序，一般越靠前，說明成分占比越高。
而所謂的大牌洗發(fā)水，往往會把一些聽起來很高級的成分名作為賣點。
（來源：soogif）
我們每種都來分析下。
（品類比較多，如果時間有限，可以滑到后面，直接收藏整理好的表格）
1.氨基酸洗發(fā)水
大家看到“氨基酸”的字眼，好像是厲害的化學(xué)成分，容易聯(lián)想到有奇效，其實它只是清潔起來更溫和罷了。
“氨基酸洗發(fā)水”中的“氨基酸”，其實是指以氨基酸表面活性劑為主要表面活性劑，不代表洗發(fā)水里真的含有氨基酸成分，也不能夠補充頭發(fā)或者頭皮的氨基酸。
雖然價格比較高，但不是什么高新科技。
（來源：soogif）
此外，這類洗發(fā)水的清潔力其實不及加了傳統(tǒng)的表面活性劑的洗發(fā)水，但能有效避免過度清潔和刺激。
所以更適合頭發(fā)不油膩，頭皮/皮膚相對敏感脆弱的小伙伴。
2.去屑洗發(fā)水
為了標(biāo)榜去屑止癢的功效，很多洗發(fā)水會添加抑菌、消炎的成分。
比如抗真菌劑（吡硫鎓鋅/吡羅克酮乙醇胺鹽/氯咪巴唑）、水楊酸等。
如果想去屑，可以選這些成分在配方表靠前的洗發(fā)水。
PS：
如果沒有頭皮屑，建議不要盲目使用去屑洗發(fā)水，以免長期使用造成頭皮菌群失衡。
頭屑嚴(yán)重的人群最好去皮膚科就診。
（來源：soogif）
3.舒緩類洗發(fā)水
有些洗發(fā)水里，添加了一些皮膚調(diào)理、舒緩的成分。
比如薄荷醇、矢車菊、大豆籽提取物、青竹皮、紅沒藥醇、甘草酸二鉀、植物鞘氨醇等。
適合頭皮容易過敏、刺激的人。
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4.柔順和控油洗發(fā)水
這兩款可以對比選擇：
一般柔順洗發(fā)水會加柔順劑，最常加的是硅油，帶“硅”字基本就是它。
比如聚二甲基硅氧烷/聚二甲基硅氧烷醇/氨端聚二甲基硅氧等。
這類洗發(fā)水中，也有商家主打用甘油或陽離子調(diào)理劑（如聚季銨鹽/瓜爾膠羥丙基三甲基氯化銨）代替硅油，可抗靜電，也可以起到柔順作用。
（來源：soogif）
而控油洗發(fā)水則常不加硅油，而是加入清潔力度強的成分。
比如月桂醇硫酸酯鈉/月桂醇聚醚硫酸酯鈉/椰油酰胺丙基甜菜堿/椰油酰胺MEA等。
這些年，圍繞加硅油到底好不好，有很多的爭議。
很多人認(rèn)為硅油不安全、堵塞毛孔。
但實際上有沒有硅油并不是洗發(fā)水好壞之分的標(biāo)準(zhǔn)。
硅油便宜又好用，并不會堵塞毛孔[1,2]。同時也更適合受損發(fā)質(zhì)和長發(fā)。
“無硅油洗發(fā)水”洗后的效果更蓬松，更適合頭皮出油多、細(xì)軟塌、追求蓬松感的人。
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5.防脫生發(fā)類洗發(fā)水
這類洗發(fā)水是這些年賣的最火的，也是水最深的。
這類一般會加一些特殊成分。
比如植物提取物（生姜、黑豆、皂角、鋸棕櫚）、或者腺苷、海草硫酸化寡糖類、葡糖氨基葡聚糖、維生素等。
雖然確實有小規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)這些成分有助于生發(fā)[3]，但是醫(yī)學(xué)界至今沒有弄清楚脫發(fā)、生發(fā)的具體機制，買它的人更多的是尋求心理安慰。
況且脫發(fā)的原因很多，如雄激素性脫發(fā)、脂溢性皮炎、壓力性脫發(fā)、斑禿、瘢痕性脫發(fā)等[4]，絕不是簡簡單單洗個頭就能解決的。
如果有急切的生發(fā)需求，最好還是去醫(yī)院皮膚科或整形美容科看醫(yī)生。
（來源：soogif）
如果覺得上面的成分很多，擔(dān)心記不住，我們整理了一個表格，方便大家對照。
買洗發(fā)水，先看清成分，就不會被商家的噱頭騙了。
看清楚了洗發(fā)水的骨架，我們也就清楚了到底什么成分能夠滿足自己的需求。
洗發(fā)水核心功能是清潔。
每個人的發(fā)質(zhì)不同，聰明人就知道只要選到適合自己的，比追求大牌更實際。
況且大牌洗發(fā)水的營銷費用也會折合在每個產(chǎn)品里。（當(dāng)然土豪請隨意）
（來源：soogif）
洗發(fā)水是化妝品，不是藥物，其實不能宣稱任何“治療”效果?；瘖y品唯一能做的就是一定程度的“改善”。
如果頭發(fā)有很嚴(yán)重的問題，最好去醫(yī)院。
1. 不信偏方，不買自制產(chǎn)品和三無產(chǎn)品；
2. 洗發(fā)水搭配護發(fā)產(chǎn)品 ，保持滋潤柔順；
3. 洗頭只要遵循保持頭皮干凈清爽的原則來洗頭就行了，大油田可以每天洗，不愛出油的2-3天洗一次也可以；
4. 不用指甲抓撓頭皮、毛巾猛搓；
5. 吹風(fēng)機溫度不宜過高；
6. 梳頭請輕柔；
7. 馬尾別扎太緊，避免造成牽拉性脫發(fā)，人為的發(fā)際線噌噌往后移可沒必要；
8. 減少燙染次數(shù)，一年最好不超過2次；
9. “心情愉悅、作息規(guī)律、清淡飲食、定期運動”是防脫最優(yōu)惠的做法。
特約作者
丹慶 | 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院博士
審稿專家
李捷 | 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師
參考文獻(xiàn)
[1]M.F.R.G.Dias. Hair Cosmetics: An Overview. International Journal of Trichlogy. 2015
[2]吳瑤,葉娟,林子謙,王世崇,張藍(lán)月,向洪平.常用硅油的合成方法及其在日化領(lǐng)域中的應(yīng)用[J].日用化學(xué)品科學(xué),2021,44(08):44-55.
[3]叢妍,姜春鵬.防脫生發(fā)日化原料研究進展[J].日用化學(xué)工業(yè),2020,50(03):188-193.
[4]張建中.中國雄激素性禿發(fā)診療指南[J].臨床皮膚科雜志,2014,43(03):182-186.
20元和200元的洗發(fā)水，究竟差在哪里？
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