很多人習(xí)慣于擠臉上的痘痘、撕嘴唇上的死皮、用指甲剔卡在牙縫中的食物等等，是不是已經(jīng)看到了自己的影子，雖然一時(shí)爽，但卻會(huì)危害身體健康或影響形象，希望你能立馬住手。
哪些習(xí)慣會(huì)危害健康？
1、撕嘴唇上的皮
嚴(yán)寒冬季嘴唇會(huì)因?yàn)槿彼稍锲鹌?，部分人?xí)慣用手撕。但稍有不慎會(huì)把真皮一起撕掉，使得嘴唇流血疼痛，易引發(fā)感染；也不能用舌頭舔，非但不能起到滋潤(rùn)作用，反而會(huì)讓嘴唇越來(lái)越干。不妨多吃含B族維生素的胡蘿卜奶類(lèi)、新鮮綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟等；有裂口時(shí)可涂抹抗生素軟膏；優(yōu)先選擇成分簡(jiǎn)單的唇膏，如維生素E或甘油，還有橄欖油等；減少用口紅的次數(shù)，以免使得嘴唇更加干燥。
2、擠痘痘
雖然擠痘一時(shí)爽，但易留下痘坑和痘印，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肺膿腫、腦膜炎或敗血癥。特別是生長(zhǎng)在臉部危險(xiǎn)三角區(qū)部位的痘痘，此部位有很多血管通向大腦，只要受到損傷或感染就會(huì)使得致病菌入侵，從而誘發(fā)腦膿腫或腦膜炎。需選擇正規(guī)醫(yī)院，讓經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生擠痘痘；期間盡量少化濃妝，以免引起毛孔堵塞；保持心情舒暢，避免吸煙喝酒，也不能熬夜；另外不能過(guò)度清潔肌膚，更不能用劣質(zhì)的護(hù)膚品和化妝品；平時(shí)多吃蔬果，少吃油炸食物和甜食。
3、拔掉手上的倒刺
嚴(yán)寒冬季天氣干燥，一般手指頭上易出現(xiàn)倒刺，沒(méi)有指甲刀的情況下很多人自行拔掉。但亂拔倒刺，不僅引起流血疼痛，嚴(yán)重時(shí)可引起發(fā)炎化膿，甚至導(dǎo)致甲溝炎。當(dāng)有倒刺時(shí)需把雙手放在溫水中浸泡5分鐘，能使得指甲和周?chē)つw變得柔軟，然后再用鋒利且消過(guò)毒的指甲刀剪掉倒刺，最后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，把含有維生素E的護(hù)膚品涂抹在指甲周?chē)逸p輕按摩。經(jīng)常涂抹護(hù)手霜，特別是指甲周?chē)尳琴|(zhì)層保持濕潤(rùn)狀態(tài)，避免出現(xiàn)倒刺。另外多吃含維生素C的綠葉蔬菜和水果，能減輕長(zhǎng)倒刺和皮膚開(kāi)裂的情況。
4、眼睛不舒服時(shí)用手揉
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)，部分人會(huì)用手揉眼睛來(lái)緩解疲勞感。但手上沾染太多細(xì)菌，細(xì)菌易進(jìn)入眼睛內(nèi)，從而引起眼部感染，導(dǎo)致結(jié)膜炎或角膜炎。眼睛不舒服時(shí)可以多眨眨眼睛且轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，每用眼一小時(shí)至少休息10分鐘，如遠(yuǎn)眺或看看綠色植物；每天早晨醒來(lái)后用熱毛巾對(duì)眼部熱敷；冬季要注意房間內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可用加濕器或一盆清水，保證濕度在60%~65%；合理補(bǔ)充維生素A如西紅柿核桃和胡蘿卜以及豆制品等；在醫(yī)生指導(dǎo)下用人工淚液滴眼液來(lái)緩解眼睛疲勞感。
溫馨提示
除了以上幾個(gè)行為外，也不能自行用指甲剔卡在牙縫中的食物，以免使得細(xì)菌侵入牙齦，進(jìn)而誘發(fā)牙齦炎或牙周炎。塞牙可以用牙線或牙間刷，但不能用牙簽，以免損傷嬌嫩的牙齦。