雞蛋是一種營養(yǎng)特別豐富的食物，所以許多家長都想要通過吃雞蛋來給孩子補充營養(yǎng)。但在給孩子吃東西之前，家長總會有其他人難以理解的顧慮，例如害怕孩子會因為吃雞蛋而積食。那么有顧慮的家長就來了解一下吧，孩子吃雞蛋會不會積食、該怎么吃雞蛋、孩子積食怎么辦這三個問題將在本文一一為你解答！
孩子吃雞蛋會積食嗎？
正確地吃雞蛋是不會導(dǎo)致孩子積食的，而且還能夠給孩子提供身體所需的各種營養(yǎng)。蛋黃中的膽固醇特別豐富，所以太小的孩子最好不要吃蛋黃，因為很有可能會引起脹氣或者積食等癥狀。6個月大的寶寶最好不要直接吃蛋黃，7~9個月的寶寶可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┑包S，1/4個蛋黃最為適宜，然后慢慢的增加，直到增加到一個蛋黃為止。一歲之前的寶寶不能吃蛋清，蛋清當(dāng)中的蛋白質(zhì)質(zhì)地很密，不容易被人體吸收，給一歲之前的寶寶吃蛋清很容易造成消化不良。過了一歲之后就可以給孩子放心地吃雞蛋了，但吃的時候不能過量，一天一個為宜，吃多了不但會引起積食，而且還會損傷脾胃的健康。
積食之后飲食要怎樣調(diào)理呢？
1、吃流食或者半流質(zhì)食物
如果孩子積食的情況比較嚴(yán)重，那么則要給孩子吃幾天流食或者半流食，比如粥，爛面條等等，這些食物可以減輕腸胃的負擔(dān)，從而緩解積食引起的不適。
2、適當(dāng)吃一些對消化有幫助的食物
積食的寶寶，通常食欲都比較差，所以要給寶寶吃一些能夠增加食欲，而且對消化有幫助的食物，比如山楂、山藥就是不錯的選擇。
3、吃一些含有膳食纖維的食物
膳食纖維是一種對消化很有幫助的物質(zhì)，這種物質(zhì)進入體內(nèi)之后，能夠讓腸胃蠕動的速度變快，從而提高腸胃的消化功能，積食的寶寶吃一些含有膳食纖維的食物，可以有效緩解積食的癥狀。馬鈴薯、紅薯以及深顏色的蔬菜，一般膳食纖維的含量都比較豐富。
孩子是特別脆弱的生物，需要爸爸媽媽無時無刻地給予細心的照顧，不可以因為溺愛孩子，而給孩子吃過多的食物，或者過度地給孩子補充營養(yǎng)，這樣做極有可能會導(dǎo)致孩子積食，從而影響孩子的身體健康。除了要讓孩子少食多餐之外，還要幫助孩子養(yǎng)成愛好運動的好習(xí)慣，運動可以讓孩子的代謝能力變得更強，讓難以消化的食物快速地消化。