現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還沒有任何方法能徹底根治糖尿病，只能通過用藥的方式來維持血糖穩(wěn)定。除了嚴(yán)格按照醫(yī)生服用藥物外，還需調(diào)理飲食和運(yùn)動等多個方面。然而，不少糖尿病患者為能讓血糖快速降低而采取極端方法，結(jié)果誘發(fā)急性并發(fā)癥，使得他們后悔莫及。
糖尿病患者不能有哪幾個"過度"？
1、過度節(jié)食
血糖水平升高跟不節(jié)制的飲食習(xí)慣息息相關(guān)，所以不少患者完全拒絕主食或控制飲食。其實身體需足夠的能量供應(yīng)，主食中含有的碳水化合物可刺激胰島素分泌，不吃主食反而會引起營養(yǎng)不良，影響血糖控制。另外，過度節(jié)食易造成糖尿病足和心理障礙。所以必須科學(xué)限制飲食，控制每天總熱量攝入。
2、過度焦慮
眾所周知糖尿病屬于終身病，大多數(shù)患者確診后焦慮和憤怒，以至于寢食難安，結(jié)果增加血糖控制難度。其實糖尿病并沒有想象的那么可怕，只要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用藥物，做好生活干預(yù)就能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥產(chǎn)生。
3、過度降糖
幾乎所有的糖尿病患者都希望血糖快速達(dá)標(biāo)，有的認(rèn)為血糖降得越低越好，其實不然。低血糖的危害并不亞于高血糖，持續(xù)性高血糖可能會致殘或致死。伴有糖尿病并發(fā)癥、老年糖尿病患者血糖不能降得太低，必須保證血糖平穩(wěn)下降。
4、過度運(yùn)動
堅持運(yùn)動能提高新陳代謝速度，增加肌肉利用葡萄糖，輔助降低血糖。不過過度運(yùn)動反而會損害骨骼肌肉，甚至引發(fā)糖尿病心腦血管疾病。過度運(yùn)動后可刺激升糖激素分泌如腎上腺素和兒茶酚胺，反而讓血糖水平升高。
5、過度依賴藥物
綜合治療貫穿于糖尿病整個治療期，除了按照醫(yī)囑服用降糖藥物外，也不能忽略生活干預(yù)，不能一味的依靠降糖藥，不然會加快胰島細(xì)胞衰竭速度。
6、過度依賴醫(yī)生
任何一種疾病都是靠自我管理，糖尿病也是如此，不能過度依賴醫(yī)生。勤監(jiān)測血糖，記錄每次血糖檢測結(jié)果，必要時需按照醫(yī)囑調(diào)整用藥量。
溫馨提示
糖尿病患者應(yīng)合理安排一日三餐，不能過飽過饑或暴飲暴食，主食以五谷雜糧為主，同時搭配新鮮蔬菜和菌菇類等。每天有30分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如騎自行車、散步、快走或慢跑等，同時應(yīng)保證有足夠睡眠，調(diào)整好情緒。