乳腺癌是世界上女性中最常見，也是導(dǎo)致女性死亡最常見的癌癥類型。根據(jù)世衛(wèi)組織的最新統(tǒng)計，乳腺癌在2020年首次成為了全球新發(fā)病例最多的癌癥。如何預(yù)防和治療乳腺癌也成為很多人關(guān)心的一個問題。
近日，加州大學(xué)圣地亞哥分校（UCSD）的研究人員指出，在生活方式上做出一點簡單的改變——根據(jù)生物鐘限定進(jìn)食時間，可能就有助于肥胖者降低乳腺癌風(fēng)險。他們在多種乳腺癌小鼠模型上的實驗表明，將進(jìn)食時間限制在活動量最高的8小時內(nèi)，可降低乳腺癌的發(fā)展、生長和轉(zhuǎn)移風(fēng)險。相關(guān)研究結(jié)果近日發(fā)表在《自然》旗下的Nature Communications上。
研究人員在論文中指出，肥胖及其相關(guān)的代謝異常，會增加絕經(jīng)后乳腺癌的風(fēng)險。在這項研究中，他們使用了模擬絕經(jīng)后激素狀況的雌性小鼠模型，探究通過進(jìn)食方式的調(diào)整，是否可以預(yù)防或抑制乳腺癌腫瘤生長，并減少乳腺癌轉(zhuǎn)移到肺部。
研究人員比較了3組不同的進(jìn)食模式，分別是24小時內(nèi)自由進(jìn)食，在小鼠夜間最活躍的8小時內(nèi)進(jìn)食，以及不受時間限制的低脂飲食。
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數(shù)據(jù)表明，限制進(jìn)食時間可以讓喂食高脂飲食的小鼠減少肥胖，改善代謝失調(diào)。而代謝健康改善和胰島素水平降低，可以保護(hù)絕經(jīng)后肥胖小鼠，抑制腫瘤生長。進(jìn)一步實驗表明，胰島素水平升高是加速腫瘤生長的驅(qū)動因素，降低胰島素水平可模擬限時進(jìn)食的影響。
論文作者Nicholas Webster教授說：“之前的研究表明，肥胖會影響人體對胰島素水平的反應(yīng)，改變晝夜節(jié)律，從而增加罹患各種癌癥的風(fēng)險。我們發(fā)現(xiàn)，簡單地改變小鼠在什么時候進(jìn)食和進(jìn)食多長時間，就可以增加胰島素敏感性，降低高胰島素血癥，恢復(fù)晝夜節(jié)律和減少腫瘤生長?！?/p>
“限定進(jìn)食時間對代謝健康有積極影響，不會引發(fā)長期禁食或限制熱量導(dǎo)致的饑餓和易怒。通過其有益的代謝效應(yīng)，限時進(jìn)食還可能提供一種經(jīng)濟(jì)、簡便卻有效的策略來預(yù)防和抑制乳腺癌，而不需要改變飲食或體力活動。”第一作者M(jìn)anasi Das博士補(bǔ)充說，“超重和已經(jīng)過更年期的女性會增加乳腺癌的罹患風(fēng)險，為此，醫(yī)生可能會建議女性采取減肥策略來阻止腫瘤生長。但我們的數(shù)據(jù)表明，人們可以通過簡單地調(diào)整吃飯時間來預(yù)防乳腺癌，而不是改變飲食。”