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想要保護(hù)血管健康，要多做這4種運(yùn)動(dòng)！
相信大家都知道，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，平常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有利于提高身體素質(zhì)，能夠讓身體免疫掉很多疾病。生活中有不少運(yùn)動(dòng)方式，有利于保護(hù)血管健康，希望大家可以多做這...
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這4個(gè)原因會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀，你中招了嗎？
眼睛是心靈的窗戶，只有保護(hù)好眼睛，才能更好地發(fā)現(xiàn)生活中的美好。然而生活中有不少人都有著不良的用眼習(xí)慣，也因此出現(xiàn)了眼睛干澀的癥狀，如果癥狀長(zhǎng)期得不到緩解，將很有...
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夏季是養(yǎng)肺“黃金季節(jié)”？簡(jiǎn)單4個(gè)方法養(yǎng)出好肺！
肺部是五臟六腑中最為嬌嫩的器官之一，香煙煙霧、懸浮在空氣中的顆粒物和有害物質(zhì)、天氣過(guò)于干燥和不良的情緒等都會(huì)傷害肺部。中醫(yī)認(rèn)為，夏季正是養(yǎng)肺的好時(shí)機(jī)，能去除潛藏...
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中老年人擔(dān)心骨量流失 做好這5件事防止骨量流失！
衰老是每個(gè)人都無(wú)法避免的事情，隨著年齡的增長(zhǎng)，各個(gè)器官組織都會(huì)出現(xiàn)衰老的情況，骨骼也不例外，通常到了中老年階段，骨量流失的速度則會(huì)加快，增加骨質(zhì)疏松以及骨折的幾...
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抑郁情緒和抑郁癥有什么區(qū)別？主要有這4種不同！
由于生活方式的改變和生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人更容易陷入不良情緒當(dāng)中，比如抑郁或者焦慮，甚至有人因此患上了心理疾病，比如抑郁癥。許多人都無(wú)法分辨自己是單純的抑郁情緒...
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要想遠(yuǎn)離肝病，這4個(gè)養(yǎng)肝技巧要掌握！
肝臟是重要的代謝器官，同時(shí)也具有解毒和幫助消化的作用，但由于生活節(jié)奏的加快以及作息不規(guī)律和飲食不講究等原因，導(dǎo)致肝臟問(wèn)題屢有出現(xiàn)，比如肝炎、肝硬化、肝癌等等，使...
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女子陪丈夫復(fù)查發(fā)現(xiàn)自己是早期胃癌 這5類高危人群需重視篩查！
在我國(guó)常見的癌癥中，胃癌排行前三，且近些年來(lái)其高發(fā)年齡有年輕化的趨勢(shì)，因此胃癌的篩查及預(yù)防值得大家重視。近日，江蘇南京的羅先生到醫(yī)院做腸鏡復(fù)查，發(fā)現(xiàn)一個(gè)息肉已有...
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糖友喝酒易出現(xiàn)低血糖？3種行為立即糾正！
低血糖是糖尿病常見的并發(fā)癥之一，主要表現(xiàn)為全身疲乏無(wú)力、出汗和心慌、意識(shí)混亂以及煩躁等。低血糖常見于喝酒后，以上癥狀往往被醉酒反應(yīng)所掩蓋，無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)，從而發(fā)展...
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如何避免靜脈擴(kuò)張？要注意這四個(gè)事項(xiàng)！
在日常生活中有不少人的血管非常明顯，很多已經(jīng)突出于皮膚表面，這就叫做靜脈擴(kuò)張。靜脈擴(kuò)張既會(huì)影響人的形象，也說(shuō)明著身體出現(xiàn)了一定的健康問(wèn)題。要想避免這種狀況，我們...
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后背易囤積脂肪？5個(gè)小動(dòng)作，助你養(yǎng)出健康好看的背！
俗話說(shuō)：背薄一寸，壽長(zhǎng)10年。愛美的人都想擁有纖瘦健美的后背，無(wú)奈很多人后背堆積太多脂肪和贅肉，顯得“虎背熊腰”。后背脂肪堆積，不僅影響自身氣質(zhì)，同時(shí)也會(huì)損害機(jī)...
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