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太胖的人不適合跑步？教你4個(gè)小妙招可以減肥成功！
胖的人想要減肥，可能第一個(gè)想到的就是去做一些常見的運(yùn)動(dòng)，但是由于身體太胖了，可能一些常規(guī)的有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步等，會(huì)覺得難以負(fù)荷。因此，對(duì)于太胖的人要想通過運(yùn)...
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春季皮膚干燥敏感要注意洗臉 洗臉要牢記這5點(diǎn)！
春季如期而至，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚總是干燥起皮。這主要是因?yàn)榇杭練鉁鼗厣つw水分流失使皮膚干癢。在此時(shí)，如果沒有做好補(bǔ)水以及養(yǎng)護(hù)皮膚的措施，皮膚容易出現(xiàn)各...
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這4種易導(dǎo)致血糖值飆升的食物 糖尿病人最好不要碰！
糖尿病屬于代謝類的疾病之一，這類疾病的出現(xiàn)和患者身體里面胰島素分泌不足有直接關(guān)系，一旦出現(xiàn)了糖尿病癥狀，大部分的患者都會(huì)注射胰島素來進(jìn)行癥狀緩解，穩(wěn)定體內(nèi)的血糖...
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便秘的人看過來 多吃這4種水果可幫助通便！
很多人都有便秘，便秘最主要的原因是飲食習(xí)慣不良造成的。隨著生活水平的不斷提高，每家每戶基本變成細(xì)米精面，雞鴨魚肉可能每天都會(huì)出現(xiàn)在餐桌上，這種飲食的營(yíng)養(yǎng)可能非常...
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養(yǎng)護(hù)眼睛可多吃這幾種食物 另外這3件事做好也很重要
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，人們的工作生活越來越離不開電腦和手機(jī)。即便是在閑暇之余，我們也會(huì)通過玩電腦玩手機(jī)來打發(fā)時(shí)間。如果長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品而不及適當(dāng)休息，會(huì)給我們的眼...
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月經(jīng)期真的不能運(yùn)動(dòng)、洗頭洗澡嗎？解析月經(jīng)禁忌的真假
月經(jīng)陪伴女性半輩子，一般12~13歲來第一次月經(jīng)，50~55歲左右進(jìn)入絕經(jīng)期。在民間有很多關(guān)于月經(jīng)的傳言，認(rèn)為月經(jīng)期不能喝涼水，不能運(yùn)動(dòng)，也不能洗頭洗澡，這果真...
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手指關(guān)節(jié)疼痛是什么??？幫你分析了這6種原因
生活中存在著各種各樣的骨科問題，手指關(guān)節(jié)疼痛是常見的一種情況，這種情況可能不是單純的疾病原因?qū)е碌模枰唧w分析引發(fā)手指關(guān)節(jié)疼痛的原因，然后才能進(jìn)行相應(yīng)的治療和...
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癌癥到來前，身體會(huì)亮起“紅燈”？這4種癥狀不斷出現(xiàn)，要小心
癌細(xì)胞是癌癥病變的基本單位，病情兇險(xiǎn)且異常，癌細(xì)胞繁殖和擴(kuò)散速度快，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)仍然束手無策，只能通過手術(shù)、放化療以及靶向治療的方式來抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。 若沒有得到有...
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春季飲食養(yǎng)生“五法” 你成功GET到了嗎？
春季天氣變幻莫測(cè)，人的身體也跟著陰晴不定，每到季節(jié)更替的時(shí)候，身體總會(huì)給出它自己的理解，那你知道如何平穩(wěn)的度過季節(jié)更替，通過飲食來健康養(yǎng)生嗎？ 春季飲食養(yǎng)生“五...
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經(jīng)常涂口紅容易傷害牙齒？這些傷害牙齒的習(xí)慣你有幾個(gè)？
牙齒在我們口腔當(dāng)中有著咀嚼食物的責(zé)任，食物進(jìn)入身體需要通過它咀嚼才能完全輸送，能避免大塊食物傷害到器官。牙齒也是身體當(dāng)中最堅(jiān)固的器官，也正因?yàn)樗鼒?jiān)固，很多人在平...
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