正逢暑期盛夏，在水上樂(lè)園或泳池玩上一天，清涼解暑。然而，有人玩水過(guò)后，感覺(jué)身體各種不適，一查竟得了陰道炎。
近日，東莞市婦幼保健院婦科門(mén)診迎來(lái)了不少的“小患者”。原來(lái)，許多小女孩游泳完后，發(fā)現(xiàn)自己有外陰瘙癢難耐、分泌物增多、異味等情況，家長(zhǎng)就十分緊張，立刻前往醫(yī)院就診。
“如果公共泳池的水質(zhì)不干凈，或者患有陰道炎、外陰炎的患者去泳池游泳之后，就可能將病原體帶入水中，從而傳染給他人?！痹撛簨D科主任傘翠平介紹。
那么，女性們還能在夏天開(kāi)心地玩耍嗎？如何可以安心地暢游？
“正規(guī)的游泳場(chǎng)所都有衛(wèi)生許可證，請(qǐng)務(wù)必看清楚是否在年限范圍內(nèi)?！痹撛簨D科醫(yī)生劉雨匯介紹，游泳應(yīng)該選擇正規(guī)、可靠的場(chǎng)所，首先要清楚游泳場(chǎng)所是否有衛(wèi)生許可證。
游泳三個(gè)“注意”
另外，游泳前、中、后都有需要注意的地方。
游泳前，要注意：
1.本身患有婦科疾病、皮膚病或其他類(lèi)型傳染病的女性朋友，應(yīng)避免在發(fā)病期間在公共游泳場(chǎng)所進(jìn)行游泳，防止病情加重，也避免傳染他人，保護(hù)自己的同時(shí)也保護(hù)其他人；
2.女性朋友應(yīng)該避免在月經(jīng)期間游泳，此時(shí)女性的生殖系統(tǒng)的屏障性防護(hù)機(jī)能減弱，容易被病原體侵入而造成感染。
3.在游泳之前，可以先試著在身體淋少許水，可以洗掉身上大部分的污垢、汗水和油脂，避免這些臟東西污染泳池；也避免突然下水不適應(yīng)水溫造成的不良反應(yīng)；還可以減少泳池內(nèi)消毒液對(duì)身體的影響，如降低對(duì)皮膚的刺激等；
游泳時(shí)，要注意：
游泳時(shí)，不要把池水吞下去，更不能在水里大小便；減少坐在泳池邊上時(shí)間，以免增加感染機(jī)會(huì)
游泳后，要注意：
游泳后及時(shí)清洗身體，可以使用溫水和溫和的沐浴露等，以降低被病原體傳染的概率；及時(shí)排尿，避免長(zhǎng)時(shí)間的憋尿引起泌尿系感染等不適癥狀。
熱點(diǎn)問(wèn)題解讀
很多人說(shuō)游泳后得病，那還能游泳嗎？
“當(dāng)然了，也有很多朋友擔(dān)心泳池不干凈，害怕傳染一些疾病，尤其是性傳播疾病，而不敢去游泳。”針對(duì)這種看法，劉雨匯表示，沒(méi)必要過(guò)于緊張。一般來(lái)說(shuō)，正規(guī)的泳池的清潔衛(wèi)生是有保障的，會(huì)有專(zhuān)業(yè)的人員定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的清洗和消毒，女性朋友只要做好以上所說(shuō)的防范措施，就可以在炎熱的夏季暢快地游玩了。
游泳之后，是不是“洗洗更健康”呢？
“其實(shí)不然，如果不適當(dāng)?shù)厥褂孟磩炊鴷?huì)破壞我們陰道局部的微生態(tài)環(huán)境，增加了炎癥發(fā)生的概率。”她介紹，在正常情況下，我們的陰道環(huán)境受到很多因素的保護(hù)：包括陰道微生物群、自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)如雌激素、陰道解剖結(jié)構(gòu)及陰道局部免疫系統(tǒng)等等。
每次游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般多長(zhǎng)時(shí)間比較好？
“愛(ài)玩水的女性朋友要把握好下水的時(shí)間哦！”劉雨匯介紹，酷暑當(dāng)頭，很多女性朋友喜歡泡在泳池里，既清涼又鍛煉身體。但是，游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在30-60分鐘為宜。若在水中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體產(chǎn)生的熱量低于水中散去的熱，導(dǎo)致全身動(dòng)脈收縮和小靜脈擴(kuò)張，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)功能受到影響，可能出現(xiàn)皮膚青紫、嘴唇發(fā)黑、“雞皮疙瘩”，甚至發(fā)生肢體痙攣現(xiàn)象。
她強(qiáng)調(diào)，一旦出現(xiàn)上述情況，必須立即上岸，擦干身上的水，盡快穿好衣服，做好保暖，防止感冒和肌肉勞損病癥發(fā)生，必要時(shí)聯(lián)系附近的工作人員或醫(yī)務(wù)人員，防止意外的發(fā)生。