現(xiàn)在的人帶孩子越來越講究科學(xué)育娃，也正是由于科技的發(fā)達(dá)，讓很多新手寶媽可以更好地接觸到育兒知識，采用更科學(xué)的方法孕育小孩。其中，寶媽們較為關(guān)注的就是孩子是否缺鈣，是否要及時補充鈣劑。這主要是因為孩子的成長離不開鈣的作用，孩子如果缺鈣，會引發(fā)很多的健康問題。由于家長的不專業(yè)性，會導(dǎo)致很多家長在帶孩子的過程中，對于補鈣存在一定的誤區(qū)。家長們?nèi)绻胍侠硇缘慕o孩子補鈣，一定要了解這些誤區(qū)避免踩坑。
孩子補鈣過程中有哪些誤區(qū)？
1、多喝大骨湯
給孩子補鈣過程中常見的誤區(qū)就是喝大骨湯補鈣，在我國非常講究缺啥補啥。因此很多家長覺得孩子缺鈣，就應(yīng)該多喝骨頭湯。其實我們熬制骨頭湯所見的一層白色物質(zhì)并不是鈣質(zhì)，而是骨頭中的脂肪，而且骨頭中的鈣是不易被人體所吸收的。孩子多喝骨頭湯，不僅沒有起到補鈣的作用，反而容易造成肥胖。
2、吃蝦皮
大家都知道蝦皮中含有大量的鈣物質(zhì)，所以很多家長會給孩子食用蝦皮。這也是很常見的一個誤區(qū)，家長們一定要清楚，雖然說蝦皮中的鈣含量很高，但同時它的鈉含量也是很高的，鈉含量過高會抑制體內(nèi)鈣含量的吸收，所以吃蝦皮并不會起到太大的輔助作用。
3、多多益善
很多家長對于孩子是否缺鈣并不會判斷，因此也不管孩子是否缺鈣，就給孩子過量的去補鈣，在他們的潛意識中覺得多多益善，寧愿多補也不可以缺少。雖然說孩子缺鈣對健康不利，但是孩子鈣含量補充過多，對健康也是不利的。過多的補鈣容易造成骨骼鈣化，便會造成孩子身高發(fā)育縮短，還容易增加腎臟功能的負(fù)擔(dān)，引發(fā)尿結(jié)石等疾病。
4、口味重的鈣產(chǎn)品
現(xiàn)在市面上的鈣產(chǎn)品種類非常多，口味也很多，很多家長為了讓孩子更容易接受鈣劑，會選擇一些口感偏酸甜的鈣產(chǎn)品。雖然說這是有利于寶寶接受，但是寶寶長期食用這些口味較重的產(chǎn)品，容易引起孩子對食物的偏愛，造成孩子出現(xiàn)偏食的情況出現(xiàn)。
寶寶缺鈣應(yīng)該怎么辦？
孩子如果確實出現(xiàn)了鈣不足的情況，家長們應(yīng)該想的是如何提高孩子鈣吸收率。不妨讓孩子多曬太陽補充d元素，可以促進(jìn)鈣含量的吸收，或者額外補充一些D元素。平時也可以給孩子多食用一些鈣含量高的食物，這樣都可以幫助孩子補鈣。
孩子對鈣吸收的能力可以直接影響到孩子身高的發(fā)育，及時掌握這些誤區(qū)，就可以避免在給孩子補鈣的時候犯同樣的錯誤。平時在給孩子補鈣的時候，盡量提高孩子對鈣的吸收，不要盲目的過多攝入鈣。