2021年11月4日，北京市衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)發(fā)布健康知識：《化驗單上沒有上下箭頭，血脂就達標了嗎？》
血脂異常是我國常見疾病之一，如果得不到合理控制，極易引發(fā)冠心病、缺血性腦卒中、動脈粥樣硬化等疾病。那么當您檢查完血脂后是否對化驗單上的數(shù)字一頭霧水？是不是化驗單上沒有上下箭頭就代表一切正常呢？今天我們就教您如何看化驗單！幫您解讀那些關于“血脂”的小秘密?。?/p>
一、【血脂各項指標的意義】
當您檢查完血脂拿到報告單后，您會看到：總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及甘油三酯這幾項指標。它們就是判斷血脂的重要標準。
壞膽固醇——低密度脂蛋白膽固醇
在反映血脂的指標中，低密度脂蛋白膽固醇是最需要關注的?。∵@是因為低密度脂蛋白膽固醇水平升高，會增加動脈粥樣硬化的危險性，逐漸形成動脈粥樣硬化性斑塊從而阻塞血管，最后可以引發(fā)冠心病，腦卒中等心腦血管疾病。這就是“壞的膽固醇”。
好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇
高密度脂蛋白膽固醇可將血管內過盛的脂質成分運輸?shù)礁闻K進行重新的加工利用，以此來延緩動脈粥樣硬化的速度，俗稱“血管清道夫”。這就是“好的膽固醇”。
甘油三酯
甘油三酯對心血管的風險目前尚有一定爭議，但它的危險性遠遠沒有低密度脂蛋白膽固醇高的意義大。
二、【化驗單上沒有上下箭頭，血脂就達標了嗎？】
上面我們?yōu)槟馕隽烁黜椫笜说囊饬x?？梢钥闯龅兔芏戎鞍啄懝檀际窃\斷血脂異常中最重要的指標。那么它應該在什么范圍內？是不是拿到化驗單時發(fā)現(xiàn)沒有上下箭頭，就代表一切正常呢？其實不是這樣的！對于不同人群，低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是不一樣的。您可以根據(jù)自身的情況，通過下面的介紹確定您應控制的范圍。
1．若您曾患有冠心病，例如心肌梗死、心絞痛等疾病，低密度脂蛋白膽固醇應控制在＜1.8 mmol/L；
2．若您存在患冠心病的高危因素：
?。?）未治療時，低密度脂蛋白膽固醇≥4.9 mmol/L或總膽固醇≥7.2mmol/L
?。?）糖尿病患者：1.8mmol/L≤低密度脂蛋白膽固醇＜4.9mmol/L或3.1mmol/L≤總膽固醇＜7.2mmol/L且年齡≥40歲，低密度脂蛋白膽固醇應控制在＜2.6 mmol/L；
?。?）若您沒有以上問題，低密度脂蛋白膽固醇可控制在＜3.4mmol/L。
三、哪類人群需要查血脂？多久查一次合適？
四、【如何降低血脂？】
由于血脂異常與飲食和生活方式有密切關系，所以飲食治療和改善生活方式是血脂異常治療的基礎措施。在進行調脂治療時，應將降低低密度脂蛋白膽固醇作為首要目標。
注：反式脂肪酸也能夠升高低密度脂蛋白膽固醇，不宜多攝人