今年秋季剛轉(zhuǎn)學(xué)的小豪，離開之前熟悉的同學(xué)和老師，過了近一個(gè)學(xué)期才逐漸適應(yīng)全新的校園生活；即將參加高考的樂樂，突然提出想退學(xué)，認(rèn)為學(xué)習(xí)沒意思……中小學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，隨著身體、心理的逐漸成長成熟，以及社會(huì)競爭的日益激烈、學(xué)業(yè)壓力的增大，甚至家庭關(guān)系的影響，他們在成長道路上，總會(huì)面臨各式各樣的心理困惑。
少年百般愁。最近，教育部對政協(xié)《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)青少年抑郁癥防治措施的提案》進(jìn)行了答復(fù)，其中明確將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，引發(fā)廣泛關(guān)注。東莞擁有百萬數(shù)量的中小學(xué)生，學(xué)生心理健康是推動(dòng)我市教育事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)。本期，東莞日報(bào)重點(diǎn)關(guān)注青少年心理健康教育，護(hù)航祖國未來花開。
▲早在2012年3月，南城街道青少年心理健康成長指導(dǎo)中心就已啟用（本報(bào)資料圖）
少年早識(shí)愁滋味
不同年齡段煩惱各不同
“老師，我發(fā)現(xiàn)，無論我怎么努力都達(dá)不到父母期待的水平，做什么事都不被他們認(rèn)可，在家玩下手機(jī)都會(huì)被罵?！弊罱?，大嶺山鎮(zhèn)第五小學(xué)專職心理教師黃海健收到這樣一則學(xué)生煩惱。面對孩子的負(fù)面情緒，擁有豐富心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的黃老師迅速行動(dòng)，尋找開啟學(xué)生心靈之門的“鑰匙”?！凹幢阍僭愀獾膶W(xué)生，身上也一定有閃光點(diǎn)。作為老師，我們首先要幫助這名孩子找到其自身優(yōu)勢。第二步，要了解父母的管教模式、孩子這種消極的想法出現(xiàn)多久，甚至有無出現(xiàn)較為極端的思想和行為等基本信息，以此評估孩子心理危機(jī)的水平。第三步，尋找各種資源，如約見父母、班主任等，多方合力幫助孩子樹立信心?！秉S老師如是說。
少年早識(shí)愁滋味。中小學(xué)生，正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，良好的心理素養(yǎng)是培養(yǎng)未來人才的必要因素。但隨著身體、心理的逐漸成長成熟，以及社會(huì)競爭的日益激烈、學(xué)業(yè)壓力的增大，甚至家庭關(guān)系的影響，孩子們在成長道路上，總會(huì)面臨各式各樣的心理困惑。
“不同學(xué)段學(xué)生，呈現(xiàn)的高發(fā)心理問題不盡相同?！睎|莞市中小學(xué)家庭教育與心理健康教育指導(dǎo)中心呂廣健老師分析，小學(xué)階段的孩子，在行為習(xí)慣方面容易有所欠缺。尤其是幼升小階段，低齡段幼兒專注力較差，在教室座位上坐不了太久，行為習(xí)慣挑戰(zhàn)大。小學(xué)高年級即將面臨青春期和小升初關(guān)鍵時(shí)期，在人際交往、學(xué)業(yè)方面存在較大壓力。
初中階段，青春期來臨，正值孩子叛逆期，焦慮感、迷茫感頻發(fā)。這個(gè)年齡段的孩子，內(nèi)心世界豐富，認(rèn)為自己已經(jīng)是個(gè)大人，想做許多事情，但受各方面限制，尤其是家長仍認(rèn)為其是個(gè)孩子，所以孩子許多想法無法完全施展，容易和外界產(chǎn)生對抗，此時(shí)，孩子情緒問題以及青春期生理發(fā)育帶來的沖動(dòng)需要重視，家校對孩子的教育方式也需作出調(diào)整。此外，升學(xué)壓力在初中也會(huì)表現(xiàn)得尤為明顯。
高中階段，絕大部分壓力來源于學(xué)業(yè)，身處不同學(xué)校，也有不一樣的壓力表現(xiàn)類型。如在東莞高中五大校就讀的學(xué)生，初中階段成績常居班級甚至年級前列，十分受老師關(guān)注。進(jìn)入高中后，面對身邊同樣優(yōu)秀的同學(xué)，難免存在心理落差。
在中高職學(xué)校，部分同學(xué)呈現(xiàn)出無意義感和無目標(biāo)感。盡管東莞非常重視職業(yè)教育，但整個(gè)社會(huì)對職業(yè)教育的認(rèn)同感并不是非常深，導(dǎo)致孩子們在職業(yè)的選擇方面容易產(chǎn)生不認(rèn)同和迷茫感。在高中階段，情感煩惱也表現(xiàn)得十分明顯，高中生面臨成年，異性交往困惑頗多。當(dāng)一個(gè)孩子出生在不夠溫暖的家庭，由于先天環(huán)境缺失，加之生理發(fā)育推力，于是在異性關(guān)系中尋找關(guān)愛，容易導(dǎo)致突發(fā)狀況發(fā)生。
▲2021年10月28日，石排鎮(zhèn)福隆學(xué)校，學(xué)生在宿舍午休
學(xué)校五育并舉
家庭構(gòu)建溫暖環(huán)境
“青少年諸多高發(fā)心理問題，必須要引起重視。”對于如何幫助和緩解青少年的心理壓力和成長煩惱，東莞市中小學(xué)家庭教育與心理健康教育指導(dǎo)中心副主任、東莞市中小學(xué)心理健康教育研究會(huì)副會(huì)長黃鳳平認(rèn)為，首先，學(xué)校要做到五育并舉，開足國家規(guī)定的必修課程外，還要開好特色課程，確保學(xué)生“該活動(dòng)的時(shí)候活動(dòng)，該上課的時(shí)候上課”，保障學(xué)生午休午餐質(zhì)量。尤其是“雙減”政策之后，注意提醒孩子，管理好課余生活，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。其次，家長要正確認(rèn)識(shí)睡眠對孩子的重要性，正確認(rèn)識(shí)“雙減”不是讓孩子不學(xué)習(xí)，而是使其高效率學(xué)習(xí)。家長要多陪伴孩子，隨時(shí)關(guān)注情緒變化。孩子放假回到家，要提供豐富的家庭生活，規(guī)劃好學(xué)習(xí)、休閑、發(fā)展個(gè)人興趣愛好的時(shí)間，鼓勵(lì)孩子敞開心扉多交朋友，讓生活更豐富，同時(shí)減少對手機(jī)的依賴。
“曾經(jīng)，一名正在讀高中的學(xué)生，突然找到我，表示想退學(xué)，認(rèn)為學(xué)習(xí)沒意思，不知道將來做什么。經(jīng)過交流，我才了解到，這名孩子雖然家庭經(jīng)濟(jì)條件好，但父母之間交流非常少，也沒有給予孩子足夠的關(guān)心關(guān)注，家庭整體缺少溫暖，孩子想輟學(xué)回家，多與父母相處?！眳螐V健坦言，兒童和青少年的壓力來源有多個(gè)方面，但家庭關(guān)系是令不少孩子煩惱的根源?！白詈玫募彝ソ逃褪歉改高^好家庭的溫暖生活，不要把不切實(shí)際的要求放在孩子身上。家庭溫暖、夫妻和睦，好家風(fēng)培養(yǎng)的孩子，自然茁壯成長”。呂廣健建議，在學(xué)校教育的同時(shí)，父母也要擔(dān)負(fù)起養(yǎng)育責(zé)任，不僅僅局限在物質(zhì)條件的提供，還有孩子精神需求的滿足。
東莞構(gòu)建全方位心理健康教育格局
家庭、學(xué)校、社會(huì)合力，為孩子營造良好的成長環(huán)境，減少心理疾病的發(fā)生。我市教育系統(tǒng)長期以來，高度重視學(xué)生心理健康教育工作。黃鳳平介紹，在隊(duì)伍建設(shè)方面，我市心理健康教育隊(duì)伍不僅包括專職心理老師，還包括班主任和科任老師，實(shí)現(xiàn)全員育心、面向全體、全員跟進(jìn)。首先，搭建平臺(tái)，開展各類心理健康師資隊(duì)伍培訓(xùn)，目前，我市取得廣東省心理健康教育A證的教師有1200人左右、B證6000人左右、取得C證的教師近3萬人；其次，市中小學(xué)教師發(fā)展中心長期為教師提供遠(yuǎn)程課程學(xué)習(xí)，分層分類，線上線下同步進(jìn)行。如片區(qū)教研活動(dòng)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)班、心理輔導(dǎo)技術(shù)培訓(xùn)班、心理篩查培訓(xùn)班、名師工作室活動(dòng)、心理教師技能大賽、微課評比、525心理健康活動(dòng)、心理健康教育交流活動(dòng)等。今年5月25日全國學(xué)生心理健康日，我市便舉行了中小學(xué)家庭教育與心理健康教育展示交流活動(dòng)，現(xiàn)場，老師們分享推進(jìn)家庭教育與心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)，開展幸福家庭團(tuán)體親子沙盤展示活動(dòng)，全市中小學(xué)生以在線觀看的方式，同上一節(jié)心理名家課，提高消極情緒的管理，促進(jìn)積極情緒的養(yǎng)成。
課程建設(shè)方面，重點(diǎn)開展校園自我傷害危機(jī)預(yù)防與干預(yù)課程，線下學(xué)習(xí)達(dá)7萬人，參加宣講的家長高達(dá)50多萬人。與此同時(shí)，還開展心理健康主題班會(huì)、開發(fā)出版了系列教材，為班主任、心理老師提供專業(yè)教學(xué)資源。教育督導(dǎo)方面，我市目前走在全省前列，從2019年開始，成立了心理專家工作團(tuán)隊(duì)，對學(xué)校工作進(jìn)行指導(dǎo)，積極推進(jìn)自我傷害危機(jī)預(yù)防與干預(yù)。尤其是新冠肺炎疫情以來，全市教育、衛(wèi)健、公安、民政、網(wǎng)信等12個(gè)部門聯(lián)動(dòng)，關(guān)注孩子心理健康。
“東莞針對心理異常學(xué)生，還建立了全面的篩查機(jī)制?！秉S鳳平表示，通過測評，結(jié)合班主任動(dòng)態(tài)觀察，學(xué)校做出全面評估，如評估出的學(xué)生確實(shí)需要重點(diǎn)關(guān)注，將納入學(xué)校預(yù)警庫，一生一冊，學(xué)校組建由班主任、心理老師、生活老師、德育主任、副校長組成的幫扶工作團(tuán)隊(duì)，隨時(shí)做好對學(xué)生的后續(xù)跟進(jìn)指導(dǎo)工作。對于情況較為眼中的孩子，學(xué)校將主動(dòng)與家長聯(lián)系，甚至轉(zhuǎn)介至專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷評估可能出現(xiàn)的精神方面疾病，同時(shí)，心理老師和班主任隨時(shí)跟進(jìn)，家、校、社協(xié)同育人。
與此同時(shí)，市教育局還積極與媒體聯(lián)動(dòng)，打造“家校共育”專欄，為青少年兒童心理健康“護(hù)航”。如與東莞日報(bào)社合作開設(shè)“愛家慧家”家長成長直播公開課、“慧家長共成長”兩個(gè)欄目。專欄自2020年7月啟動(dòng)以來，每周（月）固定發(fā)布家庭教育內(nèi)容。截至目前，兩個(gè)欄目共計(jì)發(fā)布60余次。其中，“愛家慧家”家長成長直播公開課欄目以現(xiàn)場視頻直播方式，邀請市家庭教育名家圍繞熱點(diǎn)育兒話題展開講座，至今，已播出《勞動(dòng)創(chuàng)造美好生活》《家庭生活要主動(dòng)適應(yīng)“雙減”要求》《春季品質(zhì)開學(xué)智慧家教助力》《孩子沉迷電子產(chǎn)品家長可以這樣做》《傳承孝文化建設(shè)好家風(fēng)》等十余節(jié)家庭教育視頻公開課，視頻觀看量平均近30萬人次/場，共計(jì)觀看人次達(dá)300萬，每場點(diǎn)贊量及留言量近萬?！盎奂议L共成長”欄目在《東莞日報(bào)教育周刊》每周刊發(fā)一期，內(nèi)容直指家庭教育痛點(diǎn)難點(diǎn)，廣受讀者好評。
今年8月29日，由東莞市教育局主辦的東莞市中小學(xué)生健康成長心理熱線正式開通，提供24小時(shí)心理輔導(dǎo)服務(wù)，14位專業(yè)心理咨詢師在等候，同學(xué)們可撥打0769-21682999咨詢。
潤物細(xì)無聲
特色心育品牌護(hù)航青少年成長路
心理健康特色學(xué)校，是促進(jìn)學(xué)生心理健康教育的重要抓手。黃鳳平介紹，目前，我市擁有全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校1所，廣東省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校19所，東莞市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校133所。
南城陽光第七小學(xué)（以下簡稱“陽光七小”），這所全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校提倡的“心育模式”令人眼前一亮。2020年11月6日，陽光七小舉行品牌學(xué)校展示暨建校77周年活動(dòng)，展示學(xué)校心育品牌特色。在心育特色課程展演環(huán)節(jié)，學(xué)生們表演了自導(dǎo)自演的課本劇《小王子》、心理劇《心愿.3.0版》和合唱《四季的風(fēng)》，這是該?；顒?dòng)體驗(yàn)式課程的縮影。在育心方面，陽光七小專門組織成立了編小組和學(xué)生“七彩陽光話劇團(tuán)”，創(chuàng)編校園心理劇，主題涉及學(xué)生在校生活、學(xué)習(xí)、交往中所遇到或有可能遇到的思想情緒、認(rèn)知困惑、心事煩惱等。學(xué)校開設(shè)的“陽光直播”節(jié)目、“交流心語”“書寫心語”活動(dòng)，將心理健康教育“潤物細(xì)無聲”式滲透與學(xué)生心中，讓學(xué)生在編演、觀賞、品讀校園心理劇的過程中經(jīng)受心理體驗(yàn)和洗禮。
再走進(jìn)廣東省心育特色學(xué)校萬江中學(xué)，其積極探索的“揚(yáng)帆心育”經(jīng)過多年淬煉，逐漸形成品牌。據(jù)介紹，早在2002年，該校便建立了心理室，多年來，其規(guī)模不斷擴(kuò)大，并于2019年全面升級改造，更名為“學(xué)生心靈成長中心”。目前，該校心理健康教育已形成課堂教學(xué)、專題講座和實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合的系統(tǒng)化的教育模式。高一二年級每兩周安排一節(jié)心理課，高三年級定期開展各類團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程。學(xué)校每學(xué)期邀請相關(guān)的資深專家為各年級學(xué)生開展針對性的心理專題講座。自2011年起，每年秋季入學(xué)時(shí)，學(xué)校還會(huì)利用專業(yè)系統(tǒng)對全體學(xué)生進(jìn)行心理健康測評，建立學(xué)生的心理檔案，對重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行長期的關(guān)注和跟進(jìn)，后續(xù)每年進(jìn)行一次跟蹤對比測評。每年，萬江中學(xué)還會(huì)開展兩次大型的心理活動(dòng)。4—5月舉行心理健康月，主要包含高三趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、大型心理游園專場活動(dòng)、微笑墻展示、心理知識(shí)講座和展覽、敬老院獻(xiàn)愛心等活動(dòng)。11—12月舉辦生涯教育系列活動(dòng)，積極整合學(xué)校校友、高校和家長等各方資源，不斷拓寬生涯教育的形式和內(nèi)容。
各鎮(zhèn)街在提升中小學(xué)心理健康教育工作實(shí)效方面均有動(dòng)作。如虎門鎮(zhèn)所有中小學(xué)均成立了心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組、建立了學(xué)生心理危機(jī)“三預(yù)”工作機(jī)制、設(shè)置了心理功能室、配備了專職（兼職）心理教師等。