今年秋季剛轉(zhuǎn)學的小豪，離開之前熟悉的同學和老師，過了近一個學期才逐漸適應(yīng)全新的校園生活；即將參加高考的樂樂，突然提出想退學，認為學習沒意思……中小學生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，隨著身體、心理的逐漸成長成熟，以及社會競爭的日益激烈、學業(yè)壓力的增大，甚至家庭關(guān)系的影響，他們在成長道路上，總會面臨各式各樣的心理困惑。
少年百般愁。最近，教育部對政協(xié)《關(guān)于進一步落實青少年抑郁癥防治措施的提案》進行了答復(fù)，其中明確將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內(nèi)容，引發(fā)廣泛關(guān)注。東莞擁有百萬數(shù)量的中小學生，學生心理健康是推動我市教育事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)。本期，東莞日報重點關(guān)注青少年心理健康教育，護航祖國未來花開。
▲早在2012年3月，南城街道青少年心理健康成長指導中心就已啟用（本報資料圖）
少年早識愁滋味
不同年齡段煩惱各不同
“老師，我發(fā)現(xiàn)，無論我怎么努力都達不到父母期待的水平，做什么事都不被他們認可，在家玩下手機都會被罵?！弊罱?，大嶺山鎮(zhèn)第五小學專職心理教師黃海健收到這樣一則學生煩惱。面對孩子的負面情緒，擁有豐富心理輔導經(jīng)驗的黃老師迅速行動，尋找開啟學生心靈之門的“鑰匙”。“即便再糟糕的學生，身上也一定有閃光點。作為老師，我們首先要幫助這名孩子找到其自身優(yōu)勢。第二步，要了解父母的管教模式、孩子這種消極的想法出現(xiàn)多久，甚至有無出現(xiàn)較為極端的思想和行為等基本信息，以此評估孩子心理危機的水平。第三步，尋找各種資源，如約見父母、班主任等，多方合力幫助孩子樹立信心?！秉S老師如是說。
少年早識愁滋味。中小學生，正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，良好的心理素養(yǎng)是培養(yǎng)未來人才的必要因素。但隨著身體、心理的逐漸成長成熟，以及社會競爭的日益激烈、學業(yè)壓力的增大，甚至家庭關(guān)系的影響，孩子們在成長道路上，總會面臨各式各樣的心理困惑。
“不同學段學生，呈現(xiàn)的高發(fā)心理問題不盡相同?！睎|莞市中小學家庭教育與心理健康教育指導中心呂廣健老師分析，小學階段的孩子，在行為習慣方面容易有所欠缺。尤其是幼升小階段，低齡段幼兒專注力較差，在教室座位上坐不了太久，行為習慣挑戰(zhàn)大。小學高年級即將面臨青春期和小升初關(guān)鍵時期，在人際交往、學業(yè)方面存在較大壓力。
初中階段，青春期來臨，正值孩子叛逆期，焦慮感、迷茫感頻發(fā)。這個年齡段的孩子，內(nèi)心世界豐富，認為自己已經(jīng)是個大人，想做許多事情，但受各方面限制，尤其是家長仍認為其是個孩子，所以孩子許多想法無法完全施展，容易和外界產(chǎn)生對抗，此時，孩子情緒問題以及青春期生理發(fā)育帶來的沖動需要重視，家校對孩子的教育方式也需作出調(diào)整。此外，升學壓力在初中也會表現(xiàn)得尤為明顯。
高中階段，絕大部分壓力來源于學業(yè)，身處不同學校，也有不一樣的壓力表現(xiàn)類型。如在東莞高中五大校就讀的學生，初中階段成績常居班級甚至年級前列，十分受老師關(guān)注。進入高中后，面對身邊同樣優(yōu)秀的同學，難免存在心理落差。
在中高職學校，部分同學呈現(xiàn)出無意義感和無目標感。盡管東莞非常重視職業(yè)教育，但整個社會對職業(yè)教育的認同感并不是非常深，導致孩子們在職業(yè)的選擇方面容易產(chǎn)生不認同和迷茫感。在高中階段，情感煩惱也表現(xiàn)得十分明顯，高中生面臨成年，異性交往困惑頗多。當一個孩子出生在不夠溫暖的家庭，由于先天環(huán)境缺失，加之生理發(fā)育推力，于是在異性關(guān)系中尋找關(guān)愛，容易導致突發(fā)狀況發(fā)生。
▲2021年10月28日，石排鎮(zhèn)福隆學校，學生在宿舍午休
學校五育并舉
家庭構(gòu)建溫暖環(huán)境
“青少年諸多高發(fā)心理問題，必須要引起重視?！睂τ谌绾螏椭途徑馇嗌倌甑男睦韷毫统砷L煩惱，東莞市中小學家庭教育與心理健康教育指導中心副主任、東莞市中小學心理健康教育研究會副會長黃鳳平認為，首先，學校要做到五育并舉，開足國家規(guī)定的必修課程外，還要開好特色課程，確保學生“該活動的時候活動，該上課的時候上課”，保障學生午休午餐質(zhì)量。尤其是“雙減”政策之后，注意提醒孩子，管理好課余生活，養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。其次，家長要正確認識睡眠對孩子的重要性，正確認識“雙減”不是讓孩子不學習，而是使其高效率學習。家長要多陪伴孩子，隨時關(guān)注情緒變化。孩子放假回到家，要提供豐富的家庭生活，規(guī)劃好學習、休閑、發(fā)展個人興趣愛好的時間，鼓勵孩子敞開心扉多交朋友，讓生活更豐富，同時減少對手機的依賴。
“曾經(jīng)，一名正在讀高中的學生，突然找到我，表示想退學，認為學習沒意思，不知道將來做什么。經(jīng)過交流，我才了解到，這名孩子雖然家庭經(jīng)濟條件好，但父母之間交流非常少，也沒有給予孩子足夠的關(guān)心關(guān)注，家庭整體缺少溫暖，孩子想輟學回家，多與父母相處?！眳螐V健坦言，兒童和青少年的壓力來源有多個方面，但家庭關(guān)系是令不少孩子煩惱的根源。“最好的家庭教育，就是父母過好家庭的溫暖生活，不要把不切實際的要求放在孩子身上。家庭溫暖、夫妻和睦，好家風培養(yǎng)的孩子，自然茁壯成長”。呂廣健建議，在學校教育的同時，父母也要擔負起養(yǎng)育責任，不僅僅局限在物質(zhì)條件的提供，還有孩子精神需求的滿足。
東莞構(gòu)建全方位心理健康教育格局
家庭、學校、社會合力，為孩子營造良好的成長環(huán)境，減少心理疾病的發(fā)生。我市教育系統(tǒng)長期以來，高度重視學生心理健康教育工作。黃鳳平介紹，在隊伍建設(shè)方面，我市心理健康教育隊伍不僅包括專職心理老師，還包括班主任和科任老師，實現(xiàn)全員育心、面向全體、全員跟進。首先，搭建平臺，開展各類心理健康師資隊伍培訓，目前，我市取得廣東省心理健康教育A證的教師有1200人左右、B證6000人左右、取得C證的教師近3萬人；其次，市中小學教師發(fā)展中心長期為教師提供遠程課程學習，分層分類，線上線下同步進行。如片區(qū)教研活動、團體心理輔導、危機干預(yù)培訓班、心理輔導技術(shù)培訓班、心理篩查培訓班、名師工作室活動、心理教師技能大賽、微課評比、525心理健康活動、心理健康教育交流活動等。今年5月25日全國學生心理健康日，我市便舉行了中小學家庭教育與心理健康教育展示交流活動，現(xiàn)場，老師們分享推進家庭教育與心理健康教育工作經(jīng)驗，開展幸福家庭團體親子沙盤展示活動，全市中小學生以在線觀看的方式，同上一節(jié)心理名家課，提高消極情緒的管理，促進積極情緒的養(yǎng)成。
課程建設(shè)方面，重點開展校園自我傷害危機預(yù)防與干預(yù)課程，線下學習達7萬人，參加宣講的家長高達50多萬人。與此同時，還開展心理健康主題班會、開發(fā)出版了系列教材，為班主任、心理老師提供專業(yè)教學資源。教育督導方面，我市目前走在全省前列，從2019年開始，成立了心理專家工作團隊，對學校工作進行指導，積極推進自我傷害危機預(yù)防與干預(yù)。尤其是新冠肺炎疫情以來，全市教育、衛(wèi)健、公安、民政、網(wǎng)信等12個部門聯(lián)動，關(guān)注孩子心理健康。
“東莞針對心理異常學生，還建立了全面的篩查機制。”黃鳳平表示，通過測評，結(jié)合班主任動態(tài)觀察，學校做出全面評估，如評估出的學生確實需要重點關(guān)注，將納入學校預(yù)警庫，一生一冊，學校組建由班主任、心理老師、生活老師、德育主任、副校長組成的幫扶工作團隊，隨時做好對學生的后續(xù)跟進指導工作。對于情況較為眼中的孩子，學校將主動與家長聯(lián)系，甚至轉(zhuǎn)介至專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行診斷評估可能出現(xiàn)的精神方面疾病，同時，心理老師和班主任隨時跟進，家、校、社協(xié)同育人。
與此同時，市教育局還積極與媒體聯(lián)動，打造“家校共育”專欄，為青少年兒童心理健康“護航”。如與東莞日報社合作開設(shè)“愛家慧家”家長成長直播公開課、“慧家長共成長”兩個欄目。專欄自2020年7月啟動以來，每周（月）固定發(fā)布家庭教育內(nèi)容。截至目前，兩個欄目共計發(fā)布60余次。其中，“愛家慧家”家長成長直播公開課欄目以現(xiàn)場視頻直播方式，邀請市家庭教育名家圍繞熱點育兒話題展開講座，至今，已播出《勞動創(chuàng)造美好生活》《家庭生活要主動適應(yīng)“雙減”要求》《春季品質(zhì)開學智慧家教助力》《孩子沉迷電子產(chǎn)品家長可以這樣做》《傳承孝文化建設(shè)好家風》等十余節(jié)家庭教育視頻公開課，視頻觀看量平均近30萬人次/場，共計觀看人次達300萬，每場點贊量及留言量近萬。“慧家長共成長”欄目在《東莞日報教育周刊》每周刊發(fā)一期，內(nèi)容直指家庭教育痛點難點，廣受讀者好評。
今年8月29日，由東莞市教育局主辦的東莞市中小學生健康成長心理熱線正式開通，提供24小時心理輔導服務(wù)，14位專業(yè)心理咨詢師在等候，同學們可撥打0769-21682999咨詢。
潤物細無聲
特色心育品牌護航青少年成長路
心理健康特色學校，是促進學生心理健康教育的重要抓手。黃鳳平介紹，目前，我市擁有全國中小學心理健康教育特色學校1所，廣東省中小學心理健康教育特色學校19所，東莞市中小學心理健康教育特色學校133所。
南城陽光第七小學（以下簡稱“陽光七小”），這所全國中小學心理健康教育特色學校提倡的“心育模式”令人眼前一亮。2020年11月6日，陽光七小舉行品牌學校展示暨建校77周年活動，展示學校心育品牌特色。在心育特色課程展演環(huán)節(jié)，學生們表演了自導自演的課本劇《小王子》、心理劇《心愿.3.0版》和合唱《四季的風》，這是該?；顒芋w驗式課程的縮影。在育心方面，陽光七小專門組織成立了編小組和學生“七彩陽光話劇團”，創(chuàng)編校園心理劇，主題涉及學生在校生活、學習、交往中所遇到或有可能遇到的思想情緒、認知困惑、心事煩惱等。學校開設(shè)的“陽光直播”節(jié)目、“交流心語”“書寫心語”活動，將心理健康教育“潤物細無聲”式滲透與學生心中，讓學生在編演、觀賞、品讀校園心理劇的過程中經(jīng)受心理體驗和洗禮。
再走進廣東省心育特色學校萬江中學，其積極探索的“揚帆心育”經(jīng)過多年淬煉，逐漸形成品牌。據(jù)介紹，早在2002年，該校便建立了心理室，多年來，其規(guī)模不斷擴大，并于2019年全面升級改造，更名為“學生心靈成長中心”。目前，該校心理健康教育已形成課堂教學、專題講座和實踐活動相結(jié)合的系統(tǒng)化的教育模式。高一二年級每兩周安排一節(jié)心理課，高三年級定期開展各類團體心理輔導活動課程。學校每學期邀請相關(guān)的資深專家為各年級學生開展針對性的心理專題講座。自2011年起，每年秋季入學時，學校還會利用專業(yè)系統(tǒng)對全體學生進行心理健康測評，建立學生的心理檔案，對重點學生進行長期的關(guān)注和跟進，后續(xù)每年進行一次跟蹤對比測評。每年，萬江中學還會開展兩次大型的心理活動。4—5月舉行心理健康月，主要包含高三趣味運動會、大型心理游園專場活動、微笑墻展示、心理知識講座和展覽、敬老院獻愛心等活動。11—12月舉辦生涯教育系列活動，積極整合學校校友、高校和家長等各方資源，不斷拓寬生涯教育的形式和內(nèi)容。
各鎮(zhèn)街在提升中小學心理健康教育工作實效方面均有動作。如虎門鎮(zhèn)所有中小學均成立了心理健康教育工作領(lǐng)導小組、建立了學生心理危機“三預(yù)”工作機制、設(shè)置了心理功能室、配備了專職（兼職）心理教師等。