■心理健康提升課現(xiàn)場(chǎng) 通訊員 孫曉彬 攝
近日，長(zhǎng)安開(kāi)展新時(shí)代文明實(shí)踐“心育空間”之“心安長(zhǎng)樂(lè)”長(zhǎng)安鎮(zhèn)不同群體心理健康提升項(xiàng)目，此次活動(dòng)特別邀請(qǐng)來(lái)自廣州的心理咨詢(xún)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，在長(zhǎng)安市場(chǎng)監(jiān)管分局新時(shí)代文明實(shí)踐站和廈邊社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站，為長(zhǎng)安市民進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，提升心理健康素養(yǎng)，這也是在各新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展的首次心理健康課程。
學(xué)會(huì)溝通 加強(qiáng)人際關(guān)系處理
記者在長(zhǎng)安市場(chǎng)監(jiān)督管理分局新時(shí)代文明實(shí)踐站看到，一場(chǎng)以“良好人際關(guān)系開(kāi)啟幸福之門(mén)”為主題的心理健康提升課程正在開(kāi)展，長(zhǎng)安市場(chǎng)監(jiān)管分局干部職工在心理老師的組織下，熱情參與到人際關(guān)系交流活動(dòng)當(dāng)中。老師們?cè)O(shè)計(jì)有趣的互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓參與人員將生活工作中的人際溝通故事進(jìn)行分享，共同剖析溝通中存在的問(wèn)題，以達(dá)到提升溝通交流水平的目的。
“本次心理健康提升課程，老師講得非常好，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也非常活躍，讓我們了解到人際關(guān)系的重要性，處理好人際關(guān)系對(duì)我們生活和工作都有好處”。長(zhǎng)安市場(chǎng)監(jiān)督管理分局工作人員陳厚勝說(shuō)。該分局工作人員鄭耿文也表示，在這次活動(dòng)中學(xué)到了人際關(guān)系處理和溝通技巧，對(duì)家庭和工作上的溝通很有幫助，也幫助單位及個(gè)人提升形象。
進(jìn)一步提升全民心理健康素養(yǎng)
在廈邊社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站，心理老師以“培養(yǎng)積極情緒，提升生活幸福感”為題，圍繞“體驗(yàn)積極情緒”“認(rèn)識(shí)積極情緒”“培養(yǎng)積極情緒”三方面，為60多名群眾傳授心理健康知識(shí)和心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧，幫助大家認(rèn)識(shí)情緒，培養(yǎng)積極情緒，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活方式。
活動(dòng)中，心理老師還通過(guò)播放視頻、情緒測(cè)試等方式，讓群眾感受自身情緒的變化，并提供應(yīng)對(duì)自身消極情緒的正確心理指導(dǎo)方法。此次講座，不僅幫助居民群眾了解自身心理世界，掌握控制情緒的方法，而且有助于提高群眾的幸福感和獲得感，使其以更加積極的心態(tài)、更加飽滿(mǎn)的精神投入到生活和工作中。
今年，長(zhǎng)安鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐中心、鎮(zhèn)宣傳教育文體旅游辦公室以“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)為契機(jī)，特別打造新時(shí)代文明實(shí)踐“心育空間”，其中的“心安長(zhǎng)樂(lè)”的開(kāi)展，將進(jìn)一步推動(dòng)全民心理健康素養(yǎng)提升，普及心理健康知識(shí)，改善心理健康工作，提高群眾幸福感。
接下來(lái)，長(zhǎng)安鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐中心、各新時(shí)代文明實(shí)踐站還針對(duì)不同群體職業(yè)，圍繞自我成長(zhǎng)、婚姻家庭、職場(chǎng)人際交往、情緒調(diào)節(jié)等方面，開(kāi)展心理課程、講座，提高心理健康素質(zhì)。
文字：甘劼偉 通訊員 馬子春 蔡廣興